性别:男
年龄:30
问题分析: 你好,很高兴回答你的问题,强迫症是一种心里极其复杂的精神疾病,主要表现为对自己没有信心,一件事要反复的做才肯相信自己是对的转移注意力不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解,然后做该做的事,要花极大的力气与承受莫大的痛苦。我们运用十五分钟法则,就是延缓反应的时间至少15分钟以上。