在便秘特别严重，咋办？我是单休啊，去一趟医院太麻烦...

问题分析：根据你的情况，属于顽固性便秘，与运动少吃的食物精细有一定关系，
建议平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，也可早上喝杯盐水，晚上喝杯蜂蜜水

问题分析：你好，便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱引起的
要禁烟 ,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.便秘时可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用排毒养颜胶囊

问题分析：您好，分娩后很长一段时间都可能受便秘的困扰，是因为分娩过程中盆底肌肉受损导致的
建议您不要强行排便，可以选择到药店购买“开塞露”使用，外用药，主要成份是甘油和水，即使您在哺乳也可以使用，平时可以做缩肛运动锻炼

问题分析：不良的生活习惯、肠道功能的严重失调、肛门疾患都可以导致便秘。
可以使用乳果糖进行治疗，如症状没有改变，建议去医院做下检查，在进行治疗。平时应纠正不良习惯和调整饮食结构。增加含纤维素较多的蔬菜与水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;适当摄取粗糙、多渣的杂粮，要养成良好的排便习惯。

问题分析：如果没有其他表现，你这样的情况大多是因为平时饮食不当引起的，不是什么大问题。你可以自己买点麻仁丸，乳果糖口服液和苁蓉通便口服液，这类药物的针对性比较强，效果不错。
另外，平时要注意多喝水，多吃点蔬菜和水果，最好是做到早上起来喝杯淡盐水，对你的情况是很有帮助的。