性别:男
年龄:25
问题分析:你描述的情况属于是腰椎肌肉损伤的问题,因为重体力活动等原因造成肌肉长时间得不到休息出现劳损,局部炎症反应,出现疼痛。建议近段时间不要过多活动,更不要弯腰负重,注意保暖,局部涂抹消炎止疼药膏,配合按摩、热敷,促进局部的血液循环,加速组织修复,很快症状就会缓解,两周时间就差不多痊愈了