性别：女
年龄：21
问题分析：你可能是肾阳虚衰、中气不足的表现，女人由于生理、体质等原因很容易出现气血亏虚，这时如果饮食不慎或外感风寒、情志抑郁等因素，就会导致阳气亏虚、不得输布、寒湿内停、寒凝血脉，出现四肢逆冷、胃脘冷痛、小腹坠胀、月经不调、痛经、舌淡苔白等症。建议你可以服用中药调理，如温经汤、八珍汤、四物汤等，效果都不错。也可以服用肾气丸、补中益气丸、生脉饮、益母草颗粒等成药调理。天冷了可以多喝点当归羊肉汤、花旗参乌鸡汤等温中补气、益气养血的食物。清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，忌烟酒、畅情志，避风寒，可以多运动，增强体质。
问题分析：从中医来讲,你这属于阳虚寒凝血之痛经,素体阳虚,或过于贪凉,或生活于潮湿之地,或外伤风冷寒湿,肾阳虚衰,阴寒内生,冲任,胞宫失于温养而凝滞,气血不得畅通而痛经,气血不调平时没事就用枣和桂圆泡水 可以有效缓解 而且痛经的时候一定要注意不要着凉 多穿衣服 忌生冷辛辣 注意是最根本的
问题分析：您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
问题分析：凡在月经期前后或经期内，发生下腹疼痛，腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等，以致影响生活和工作者，称为痛经．在中医看来这通经多是血瘀的原因建议及时到医院进行检查治疗，注意经期的护理，腹部保暖，同时要注意不要吃生冷的食物为好，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快。
问题分析：您这是肾阳虚的明显表现，大多与神经内分泌功能紊乱有关，最好是及时去看下中医。如果想自己调理的话，建议您用点金匮肾气丸或是玉苁蓉、右归丸，平时多规律生活作息，另外，羊肉加香菜、虾仁和豆苗一起吃，对您的情况有很好的食疗效果。
