问题分析: 春天可谓控制牛皮癣症状的最佳投资季节,坚持锻炼能增强机体免疫力和抗病能力,明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。通过锻炼,可以使冠状动脉的血流量明显增加,从而保证大脑、心脏等重要的血液供应,减少心脑血管疾病的发生。运动还能改善心肺功能,使身体迅速地调节好体温,适应春季的多变气候。
初春健身一定要结合季节特点合理安排。刚进入春季,受气温和人体自身因素的影响,牛皮癣患者要进行激烈的运动方式非明智之选。初次或很久没进行体育锻炼的患者,都应控制运动量,以低强度、缓慢轻松、舒展身体的运动项目为宜。
在经过寒冷的冬季后,牛皮癣患者的身体各组织的功能都处在一个较低的水平,肌肉和韧带也比较僵硬,需要一个阶段的调整,才能适应较大的运动量。因此,控制牛皮癣症状多进行的体育运动应以恢复人体的机能水平为目的,注意适度,不能盲目追求运动量。