问题分析: 你好,头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.
贫血者补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血,不仅含铁量大大超过鸡蛋,而且容易被消化吸收,过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。可以多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素c。补充铁剂:贫血需要补充微量元素铁,建议服用铁剂-铁之缘片,专门改善和治疗贫血的,主要是安全补血、服用无副作用、不会对肠胃造成刺激。一般贫血可在6-8周的时间内得到改善。