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因搬东西将腰扭伤，请问吃什么水果或蔬菜最好？

性别：男

年龄：46

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：因搬东西将腰扭伤，请问吃什么水果或蔬菜最好？曾经治疗情况和效果：使用医用腰围固定带
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张增峰,新疆自治区中医医院,副主任医师
张增峰 副主任医师 外科
三级甲等 新疆自治区中医医院

问题分析：你的情况属于腰部的急性腰扭伤，主要是放松腰部，不要劳累，一次回复不留病根。
建议这些天不要过多活动，给腰部愈合的时间，不要弯腰负重，局部涂抹活血化瘀药膏，配合按摩、热敷，症状会很快缓解，能带上腰围保护就更好了，很快就能痊愈。祝你早日康复

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急性腰扭伤吃什么食物比较好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
急性腰扭伤吃高蛋白、富含纤维素的食物比较好。急性腰扭伤不需要特别的饮食，但是要注意多吃容易消化的食物，保持合理的膳食结构。如果出现便秘，那么在排便时会对腰部造成更严重的伤害。建议多食用高蛋白质的肉类，如鸡肉、虾、牛肉等，多吃水果和蔬菜，以促进膳食平衡，防止便秘，多吃一些富含纤维素的芹菜，多补充钙。避免辛辣刺激性食物，在恢复期不能吃太多的油腻食物。
踝关节扭伤吃什么食物比较好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤，患者吃易消化的食物或富含蛋白质的食物比较好。1.易消化的食物：踝关节扭伤后，患者一般处于休息的状态，可能会减少日常的活动，容易导致胃肠蠕动功能减慢，患者吃易消化的食物比较好，比如稀饭、面条等，不容易导致消化不良。2.富含蛋白质的食物：踝关节扭伤后，患者吃富含蛋白质的食物比较好，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等食物，有助于为患处的恢复提供营养物质。
急性腰扭伤吃什么药
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
急性腰扭伤主要是因为腰部的肌肉拉伤所致，这可以导致出现疼痛剧烈，影响到腰部正常活动。以服用缓释药物，缓解疼痛症状，可以用一些活血化瘀的药物治疗，另外还可以外用膏药，有助于促进恢复，如果症状严重，需要拍一下腰椎片子，看看有没有腰椎椎体的滑脱。
急性腰扭伤吃什么药好得快
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
是腰部用力不当，造成了腰部肌肉韧带的拉伤。肌肉或者韧带受到过度的牵拉，导致的，局部软组织明显的水肿，肿胀引起的，需要及时到医院看一下具体的情况，如果问题不大的话。可以用外用的止疼药物外敷，平时要注意尽量不要剧烈的活动，主要是平躺休息，也可以适当的通过局部按摩等方法来帮助尽快缓解的。
脚扭伤吃什么恢复快
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以多吃一些优质蛋白高的食物，同时多吃一些维生素含量高的水果也可以促进恢复。维生素含量高的水果有很多，包括了草莓、橘子、柚子等都是可以的。脚踝扭伤的恢复时间大约在2周左右，在此期间要尽量抬高肢体、多休息。
扭伤腰吃什么营养食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
腰扭伤可以配合物理、中医等治疗方法，注意加强休息，同时要调节好饮食。每日可以正常的饮食，营养要均衡，多补充蛋白质钙质丰富的食物，可以多吃些瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品等等。有腰扭伤，活动量少，所以也要多吃些含纤维素丰富的蔬菜和水果，防止便秘。
腰扭伤吃什么食物好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰部扭伤了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤，鸡蛋等。还有新鲜的蔬菜以及五谷杂粮也有助于腰部扭伤的恢复。
腰扭伤了吃什么药好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰扭伤了可以吃一些消炎止痛的药物，比如布洛芬。但是第一时间应该用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。也可以采用针灸，按摩的理疗方法进行医治，如果疼痛严重，则需要到医院去做腰椎ct检查，必要时可以做牵引。
你好，腰扭伤了吃什么药
袁绍斌主治医师
外科鞍山市中心医院三级甲等
指导意见：你好 出现这情况考虑是腰肌劳损等疾病所致，请到医院骨科检查确诊，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，芬必得口服，祖师麻片治疗试试的
1岁4个月宝宝脚扭伤怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
带宝宝到正规医院拍片检查，注意休息，减少活动，伤后48小时以后给予热敷，同时可以给予消炎镇痛及活血类药物应用。如果是鞋子摩擦导致的话，尽快休息换软鞋子穿看看能不能缓解。
脚扭伤一经半个月了，肿的厉害，还很痒
张高峰医师
内科宿州市立医院三级甲等
对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈
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