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请问，月经结束时我乳房里有一小颗东西，但不疼，是乳腺增生吗？

性别：女

年龄：24

请问，月经结束时我乳房里有一小颗东西，但不疼，是乳腺增生吗？该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

汪志冰,江西省永新中医院,医师

汪志冰医师中医科

二级甲等江西省永新中医院

问题分析：你好，你这种情况有可能是乳腺增生，可去医院检查确诊，平时不要生气，要保持好的心情，也不要郁闷。
平时用热毛巾经常揉乳房，没事的时候也要经常揉揉，不要穿太紧的内衣。祝你健康快乐。

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缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药。

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乳腺增生月经前疼痛要在医生的指导下，应用散结止痛的药物治疗，也可以采取中药调理，平时要注意少生气，营养要均衡。在快来月经前或月经期，由于受体内的激素水平影响，有乳房疼痛的情况，有乳腺增生的就会加重。

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乳腺增生在月经前疼痛，大多是由于生活不规律，精神紧张，劳累，压力过重有关，所以在月经周期里一定要放松心情，合理饮食，不要有过重的压力。因为乳腺增生是由于身体内分泌功能紊乱造成的，大多与情绪和生活作息有关，不良的情绪和不规律的生活作息都可以导致乳腺增生的发生。注意在平常的生活中一定要饮食合理，生活规律，避免过度劳累，要舒缓生活和工作的压力，保持心情舒畅。

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问题分析：你好，乳腺增生在饮食上要注意，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动，防止肥胖提高免疫力。意见建议：心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。

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指导意见：你好，乳腺增生多由精神压力，长期熬夜，情绪波动，内分泌激素分泌调节紊乱等原因引起，最好去医院乳腺科检查诊治，胸罩拖起乳房，清淡低脂饮食，多食蔬菜水果，放松心情，减少熬夜，积极参加户外运动，按摩热敷理疗，保持大便通畅，口服逍遥丸，乳癖消活血化瘀，定期乳腺彩超检查，逐渐会改善恢复，3-6个月乳腺彩超复查，

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