本人今年59岁，右大腿外侧偏下走路、跑步时有酸痛，时间已有两

问题分析：你好腿部酸痛,机理上是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状.一般是过份锻练或过多走路所致.当然身体目前状况不好时或因病衰弱时,本来正常的腿部运动（例如走点路,跑点步）,也会感觉有些过量,有腿部酸痛了.
建议，到正规医院进行进一步检查,如果未发现异常,可考虑是否运动或劳累过度导致的,进行休息后看是否还有这种症状,在进行进一步观察

问题分析：你好，考虑为腰椎间盘突出症的病变发生，多因剧烈活动，劳累过度，负重受凉，体内钙质缺乏，休息欠佳等因素，造成了腰椎退行性变，骨质增生，椎间盘突出后压迫坐骨神经，引发了下肢酸痛的病变发生。
建议生活规律，按时休息，平卧硬板床，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣等刺激性食物，并进行腰椎磁共振等检查，明确诊断后，给以脱水剂，镇疼，活血化瘀，神经营养等药物治疗。