性别:女
年龄:20
问题分析:您好,这种情况需要注意保暖和增加活动,多吃些温性的食物。
问题分析:平时多吃以下食物比较好,羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等,比较好。