头顶头发稀少怎么办，换季脱发很厉害，之后好一点，睡眠不是很好

问题分析：一般脱发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，
这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。

问题分析：脱发，主要是由于性生活过度，久病之后，或劳累过度等引起肾精不足而致，其主要临床表现为脱发或头发不长，可见性机能减退，齿摇不坚，神疲乏力等症状。
可服用首乌片，金锁固精丸治疗；平时应积极锻炼身体，提高减退抵抗疾病到哪里；应注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果；还应节制性生活，不宜过度，可避免引起进一步伤肾而加重病情。