问题分析: 一、锻炼。提倡让患者多锻炼,这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处。
二、加强体育运动及脑力活动,延缓脑神经组织衰老。包括肌力锻炼、关节锻炼、平衡功能锻炼;还要多参加社会活动,人际交往,加强语言功能锻炼。
三、避免接触有毒化学药品。如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病;避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离;关于预防帕金森病的方法,还要避免吸入有毒气体。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体,这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退;避免用铝锅炒菜。
发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森先期征兆时,应及时到医院就诊,争取早诊断、早治疗。关键是早期发现、早期就医。帕金森有较长潜伏期,故疾病早期很难被觉察。