怀孕早期出现厌食怎么办

问题分析：你好，怀孕早期主要的症状是恶心，呕吐，嗜睡，食欲不佳等，这些都是属于早孕反应，当然不是每个人都必须全部具备；如果你厌食，你可以少吃多餐，吃自己喜欢吃的，另外可以把善存吃起，就会避免食物摄入不足，引起胚胎发育不好

问题分析：
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。 为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。