性别:男
年龄:38
问题分析:你好,根据你描述的腰椎骨质增生的情况导致腰痛,活动受限,可能需要静养一段时间建议你平时睡觉睡硬板床,活动是可以佩戴腰围保护,注意保暖,疼痛急性期要卧床休息,上上热敷,贴膏药,吃点活血通络的中成药,适度按摩推拿等理疗也可以