我摔倒骨折已经3个月了检查左侧腕关节正侧位片x线所见...

问题分析：你好，应及时手术，术后并采取固定措施以利恢复。术后可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，可逐渐增加训练及活动量。活动量以引起劳累后休息一晚上第二天缓解为宜。　

问题分析：病人女41病史：左侧挠骨远端骨折复位和石膏固定两个月拆掉石膏X线见骨折复位良好骨折线模糊不清左腕关节骨质密度减低现在左手指关节肿胀僵硬腕和手活动受限肩也疼痛大夫说肩周炎提示：左挠骨远端骨折复位固定后骨折愈合良好但有左腕骨质疏松还有腕关节和指关节继发性关节炎和肩周炎存在与骨折固定期间关节活动过少有关
服中药以益气养血温经通脉搜风活络止痛抗渗出抗粘连抗骨质疏松促组织新生1-2周一疗程中药有：黄芪穿山甲威灵仙各10克川断桑寄生各10克川芎红花当归桂枝各5克柴胡双花连翘各5克三七粉3克（冲服分两次用）每日一剂水煎服

问题分析：因为腕部骨折固定你的整个肢体活动都减少了所以导致肩周炎这种情况临床上较常见尤其是没有注意做肩关节锻练的情况下更是如此所以在我们医院腕关节骨折固定后嘱咐病人注意肘和肩关节锻练已是一个常规的事
现在腕关节刚拆外固定会有僵硬肿胀的感觉这时必需做手指和腕关节的锻练也就是伸屈手指关节和腕关节动作轻柔些但也要有一定痛感没有痛感的锻练没有用肩关节也要加强上举外展训练放在那不管会好的观念是错误的实际上你得肩周炎就是因为长时间放在那不动导致的继续放在那不动怎么可能会好？另外可以用热水泡泡手吃些活动化淤药物也有一定效果

问题分析：你好从你详细的病情描述来看你目前只要进行正常的活动就可以的了你手指关节僵硬是因为固定的时候没有进行或者比较少进行手指的握指与伸指的活动练习
建议你可以用热水泡完手指后进行握拳锻炼还有肩关节的问题也是一样的缺少固定后的早期运动你目前只有加强活动的了慢慢会好起来的

问题分析：你好很高兴为你服务根据你的描述看你的恢复是比较正常现在的改变为费用性改变主要是因为固定期间关节的功能没有得到一定的锻炼造成的
这种情况随着关节功能的恢复慢慢的就会恢复的建议先从关节的功能练起逐步的增加量做到循序渐进祝福你