性别:女
年龄:20
问题分析:怀孕期间如果不是缺少维生素的话可以不用特意去吃的、一般蔬菜水果中含有的维生素就足够宝宝发育的了。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。