性别:女
年龄:18
问题分析:你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。建议;记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品,。如蛋黄、大豆、:瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝...
追问:应该注意什么?吃什么水果能帮助记忆力的提高。学习注意力集中,不走神
回复:多吃核桃、花生、杏仁等坚果,可以补脑的。