我怕冷，经常感冒，经常吃些炖的食物体质也没好转，就是不怀孕是

畏寒怕冷的原因可能是肾阳虚所引起的症状。有肾阳虚的话可以用药物进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时，在饮食习惯上应该避免进食寒凉性食物，要少吃辛辣刺激性食物，合理搭配，均衡营养，清淡饮食，注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水，不要喝浓茶。可以多吃温热性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，同时不要过度劳累，应合理饮食，注意休息。

小孩体质差，经常感冒发烧都是因为免疫力差引起，可服用改善免疫力的药物进行调理，并结合日常护理来提高孩子体质，减少感冒发烧的频率。积食、便秘、不长个儿、消化不良、不爱吃饭都与脾虚有关，长期脾虚还可能会影响营养吸收，导致体质差，免疫力下降，危害孩子健康。药物上可以使用芪斛楂颗粒来调理，它具有健脾和胃、益气固表、消食导滞的功效，成分药食同源，其中所含的黄芪、石斛、党参等药材能够提高免疫球蛋白与免疫球抗体含量，调节孩子免疫力，有利于减少反复感冒发烧的次数，增强体质，促进生长发育。日常生活中也需做好护理措施，如天气变化时，及时给孩子增减衣物，避免着凉感冒。饮食多样化，保持维生素、钙、蛋白质等营养物质全面均衡。适当进行户外运动，多晒太阳有助于钙的吸收，对孩子提高免疫力均有一定的作用。

考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动。

宝宝体质弱，可以吃中药调理，体质弱是指胃气不足，卫表不固或气血亏虚，肝血不足，肾虚。可以先增强运动，因为运动能够促进体内血液的循环，从而有利于体质的改善。再配合合理的膳食，荤素搭配，营养均衡。

感冒又称为上呼吸道感染，感冒发热会有怕冷感寒的症状，尤其是四肢血管收缩会有发凉的表现。在中医角度来说怕冷是因为感受风寒引起的，风寒入里会有自觉怕冷的症状，用一些治疗感冒的药物治疗。也可以喝生姜红糖水，改善怕冷的症状促进发汗，也可以用温水洗澡，改善局部的血液循环情况，适当的运动增强自身免疫力。

孩子小，抵抗力低下，容易感冒，需要及时去医院治疗，以免引起其他并发症。需要到当地正规医院儿科就诊，给予详细检查，对症支持治疗，不适症状就会消退的，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息。

应该是抵抗力差，可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如：匹多莫德、卡介菌多糖核酸、胸腺肽等。每年打流感疫苗预防流行性感冒。适当锻炼，增强体质。

经常感冒可能是由于受凉或者是病毒侵入引起免疫力低下，从而导致经常感冒的现象。平时做好保暖措施，注意添加衣物。适当的增加一些体育锻炼，身体的免疫力和抵抗力。感冒期间饮食以清淡好消化为主，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。如果病情得不到缓解，需要及时到正规的医疗机构就诊。

常感冒可以考虑以下两种情况：第一，患者有过敏性鼻炎，因为过敏性鼻炎的症状与感冒的症状相似，容易被误认为是感冒；第二，患者的免疫力比较低下，比如孕妇、儿童、老年人或者是作息不规律的人群也容易导致免疫力的临时低下，这类患者容易感冒。如果患者自觉经常感冒，建议及时到医院就诊，鉴别是普通感冒还是过敏性鼻炎，再对症治疗。