性别:男
年龄:59岁
问题分析: 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡凉性的,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。