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气血不足，和脾虚还如何调理？

性别：女

年龄：19

气血不足，和脾虚还如何调理？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐俪颖,浙江省中医院,主治医师

徐俪颖主治医师中医科

三级甲等浙江省中医院

问题分析：中医学认为脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清,输布水谷精微，为“气血生化之源”。
气血不足，脾虚，可以服用人参归脾丸，同时可以多吃一些红枣，或者用山药煮粥，这都是健脾，补血的药物

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宝宝脾虚气血不足怎么办

高瑞通主任医师

内科中国医学科学院北京协和医院三级甲等

宝宝脾虚气血不足需要对症做饮食或药物调理。脾虚气血不足需要先从饮食上改善，可以多吃红枣，枸杞，桂圆等补中益气的食物，也可以适当的多吃黑芝麻，鸡蛋，木耳，海带等，能够有效的缓解孩子脾虚气血不足的症状，如果症状特别明显，还可以去医院中医科进行调理，比如服用药物，或是艾灸。建议：平时应当注意保持乐观向上的精神以及平和的心态，注意调畅情致，并且起居有常，劳逸结合，注意锻炼身体，增强体质。

脾虚气血不足的禁忌

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚气血不足饮食上应宜吃补脾益气的，忌吃寒凉食物。1.宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉等。2.忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等，以及味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。建议:应注意脾、胃、肝三脏一同调理，脾胃才能真正调理，气血才足。

脾虚气血不足会导致失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脾虚会导致失眠。首先，中医有句话：胃不和则焦虑。脾虚患者往往消化不良，导致失眠。脾虚患者长期消化不良，会导致气血不足，造血功能衰竭，心脾两虚，是失眠综合征的一种。脾气虚，脑中气血不足，就会失眠。日常生活规律化，养成定时睡觉和起床的习惯，设置好自己的生物钟，不要熬夜，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些水果缓解失眠。

脾虚气血不足如何调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

如果有脾虚这类问题的话，由于影响到营养的吸收利用，所以是比较容易出现气血不足这类问题的。而且有这类问题的话，还跟平时缺乏足够的身体锻炼，还有不良的生活习惯和饮食有直接关系，所以要先从这些角度先进行一下自我调整。用药的话，如果脾虚和气血不足都存在，需要对症下药。

脾虚气血不足要怎么调理

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚气血不足可以通过调脾胃，养肝，多运动等调理。调脾胃:可以通过食疗进行，食用一些药膳实现气血调理的目的。养肝:人在暴怒时会伤肝、伤脾，导致气血亏损，因此需要保持良好的情绪。多多运动:运动有助于提高人体的各项机能，也可以调节气血，使得脾胃将吃进去的营养物质转变成气血。建议:注意不要生气，不要熬夜，也不要过度的疲劳，看电视或使用电脑的时候一定不要让眼睛太累。

脾虚气血不足怎么办

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚气血不足可以通过调理来治疗。脾是人体重要的脏器，饮食所入的水谷精微都需要依赖脾的运化运输才能吸收，生活上注意劳逸结合，避免贪凉饮冷、暴饮暴食；注意防寒保暖；不熬夜，保证充足睡眠；定期进行有氧锻炼，保持心情愉悦。可适量吃白术、山药、茯苓、黄芪、大枣等煮的粥或熬的排骨汤，鸡汤。饮食的调节中一定要多加的注意平常饮食应多吃一些补气血的食物，忌食辛辣刺激的食物，保证规律的睡眠。

脾虚气血不足怎么调理

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚气血不足，这种情况一般可以多吃一些养血养气补益脾气的药物以及食物。脾虚在临床上有脾气虚、脾血虚、脾阴虚和脾阳虚四种情况，需要根据具体病证给予辩证调理治疗，养阴补脾和胃，也可以用一贯煎、芍药甘草汤来养阴治疗。脾阳虚，常用药物来温中健脾，也可以用黄芪来治疗。合并气血不足，通常用八珍汤、十全大补汤进行气血双补调理。建议要补血养气先健脾，如果脾虚才会出现虚不受补的情况，如果症状不能缓解，要去正规医院中医科开中药调理。

脾虚气血不足症状及调理

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚气血不足症状及调理的方法是遵医嘱口服中成药。在口服中成药调理脾虚气血不足情况时，一定要遵医嘱使用剂量，不可以私自改变，也应该定期到医院复查。脾虚气血不足之后患者有可能会伴随着免疫力下降，容易引起一些疾病，还可能会有入眠困难、身体乏力、腰膝酸软等。除了可以在医生指导下口服药物治疗之外，也应该改善自身生活饮食，尽量选择吃红枣、动物的内脏等补气血食品。

脾虚会导致气血不足吗

丁宇副主任医师

中医科中国人民解放军总医院三级甲等

脾虚会导致气血不足。但也不排除是其他因素所导致，出现气血不足，可以到医院进行全面的检查，结合身体的情况，在医生指导下，通过食疗或者是药物的方式进行治疗。治疗时要遵循医嘱，不可擅自采取的治疗方案，避免治疗不当导致病情加重，引发身体出现其他不适症状。治疗时期饮食上要多吃一些含维生素或者补气养血的食物，如菠菜、红枣等，有助于病情恢复，不可吃辛辣刺激性油腻的食物，会导致病情加重。

我是肾阳虚？肾阴虚？脾虚？脾湿，气血不足？

刘辉东医师

传染科岭背卫生院一级甲等

你好这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。

脾虚气血不足吃什么药和食物

何华主任医师

中医科河南省中医院三级甲等

你好，你这个情况可以适当多吃些大枣、花生等食物，另外一定注意别熬夜，别长时间上网你还是试试服用人参归睥丸，配合着平时用艾条熏烤腹部气海及中脘穴来调治，你脾虚血虚症状就能逐渐改善了。

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