性别:女
年龄:26岁
孕妇便秘怎么办,喝益君乐水苏糖多久见效?
问题分析: 您好!孕妇便秘是正常的事情,要少吃容易上火的东西,平常可以适当的吃一些粗粮,帮助促进肠蠕动。每天要多喝水,可以适当吃点益生菌,益生菌可以帮助调节胃肠道,改善便秘情况。蔬菜水果还是要多吃。:饮食要低盐少脂,蛋白质、维生素、矿物质等营养素要充足。一定要注意自己的生活习惯和营养状况
问题分析: 你好,你的情况属于脾胃功能运化不好,吃的稍微不适,就会腹泻或者便秘。建议可以吃点补脾的食物,像是山药、薏米之类的,也可以买点中成药健脾丸服用。