脹氣,消化不良，便秘怎麼辦

问题分析： 您好,可能是功能性消化不良,是由于胃肠动力障碍引起的,一般使用胃肠动力药如吗叮啉,培菲康,健脾丸,四磨汤等药物.
建议您多喝水,多吃蔬菜水果,不喝酒,浓茶及咖啡.多运动,注意休息.

问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所
.每天多吃蔬菜,香蕉 ,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

问题分析： 您这种情况可能是由于胃动力不足引起的消化不良，中医则可能存在气滞等情况。
建议您根据个人情况，饮食宜清淡，容易消化的食物，适当食用水果蔬菜，少食用寒凉、辛辣刺激食物；建议服用促胃动力药如多潘立酮等；可到中医院根据具体情况辨证服用相关中药汤剂，或根据具体情况服用香砂养胃丸、六磨汤等理气通便中成药。