高血压。很高.低压.很低.怎么治疗.并有失眠怕冷.请问吃..

高血压会导致失眠。血压升高，引起大脑皮层变化，使患者睡不着觉，失眠后做梦比较多等失眠症状较多，所以要通过血压测量来判断血压是否升高，如果确认是高血压，就要积极治疗。部分患者由于过度的不安和紧张，血压会升高，因此为了提高睡眠质量，需要部分调理。血压可以稳定下来。例如，缓解压力、维持心灵的和平、适当的活动等可以改善心理焦虑、抑郁症等，同时也可以改善睡眠质量。

高血压失眠患者可以吃以下食物:一、睡前喝醋，酸性物质而中医上认为，醋可以化阴气，从而有效促进睡眠，睡前可以将一汤匙醋倒入一杯冷开水中饮用，可以稳定情绪改变失眠症状。二、莲子龙眼百合粥，莲子有消除心烦失眠的功效，百合可以清心热而安心神，经常失眠的人可以用莲子龙眼百合配粟米熬粥，有令人入睡的疗效。三、猪心汤，失眠常常是由于心火过旺引起的，而民间常有以形补形的说法，因此喝点猪心汤可以补益心脏治疗，治疗心虚多汗的失眠。四、莴笋浆液，莴笋是生活中常见的食材，具有通五脏的作用，神经衰弱的失眠患者可取莴笋浆液一汤匙溶于一杯水中，这种乳白色汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

失眠要控制血压。同时可以去医院检查，拿医生开的处方进行治疗。高血压本身可能会并发失眠，主要是因为高血压会引起大脑供血异常，从而影响正常睡眠，导致失眠。另外，患高血压也会增加你的心理压力。如果你心理压力很大，也会失眠。失眠发生在高血压。一方面，要积极控制血压。如果血压恢复正常，可能会改善高血压引起的失眠。如果还是不行，可以考虑去医院检查，吃医生开的药。

高血压本身可能会并发失眠，主要是因为高血压会导致大脑供血异常，从而影响正常睡眠，导致失眠。另外，患有高血压也会增加自己的心理压力。如果心理压力大，也会失眠。高血压病出现是失眠，一方面，应该积极控制血压，如果血压恢复正常，就也许能改善高血压引起的失眠，如果还是不行，可以考虑用安神补脑液，必要时可以用苏乐安定等促眠药物进行治疗。

高血压会引起失眠。高血压和睡眠障碍会相互影响。血压升高的患者可能会出现头晕、头部不适等症状，从而影响睡眠。反过来，失眠也可能影响高血压。如果不好好休息，第二天大脑就会眩晕，高血压患者血压会进一步波动。建议患者找出失眠的原因，是单纯高血压引起的，还是别的器质性病变引起的。可以适当使用安眠药帮助睡眠。短时间内使用安眠药不会造成药物依赖。相反服药后，患者好好休息，血压会得到平稳控制，引起的症状也会得到一定程度的缓解。

失眠、怕冷、耳鸣可以通过心理治疗来缓解症状。另一方面，也可以通过服用苯二氮卓类抗焦虑药和新型抗抑郁药来缓解症状。对于失眠、怕冷、耳鸣，大部分考虑是因为植物神经功能紊乱。建议患者首先自我调节，晚上睡觉前用热水泡脚，或者睡前喝一杯热牛奶。睡觉前，他们可以做瑜伽，散步，促进血液循环。也可以听舒缓的音乐，避免情绪紧张和焦虑。如果缓解仍不理想，可以考虑针灸、推拿、理疗、中医按摩进行治疗。'

高血压的病人如果出现了低压很高时候，可能是因为外周血管阻力大，造成了低压高的表现，也可能和平时饮食环境遗传都有一定的关系的，所以需要吃一些降血压的药物来缓解，如果药物不缓解，就要去医院在大夫指导下来排除其他的疾病，因为有一部分病人因为心率快引发心脏病也会造成高血压病人的低压高，可以适当运动来提高自身免疫力。

高血压的低压高可以应用一些受体拮抗剂治疗，同时还有调整良好的生活方式。有高血压病史，出现低压偏高的状况，低压偏高，往往与平时不良的生活方式密切相关。尤其是各种不良的生活方式，导致出现交感神经的兴奋，容易出现低压偏高的状况。

怕冷的因素有很多种缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷，血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。