性别：女
年龄：13
问题分析：正常情况下，收缩压（高压）应该在110---140之间，舒张压（低压）应该在70---100之间，高、低压差在40为正常一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体 育锻炼，提 高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
追问：分析是针对我这个年龄段吗
回复：你好 是的 需要饮食调理的
