性别:女
年龄:20
问题分析:肌肉拉伤不能吃生冷食物最好喝点生鱼汤,可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的;排骨汤,鸡汤补钙,加强身体恢复功能;吃牛肉,羊肉,含铁多,田七炖鸡,鱼和海参等也可加快恢复。最好喝些热酒,促进血液循环。 不能吃生冷的水果和食物,饮料,这些东西会使伤势加重,