我双侧乳腺增生，月经来前3一4天会疼痛，

问题分析： 你好，乳腺增生是一个良性的增生性疾病，主要与体内激素水平有关，通常过了生育期以后，激素水平会下降，那么增生也会慢慢的好转，症状也会改善；这期间，如果症状明显，可以适当的吃点药物来控制，如乳癖消，逍遥丸等；如果药物很难控制症状，可以手术部分切除增生的乳腺。
建议定期复查，通常一年一次即可，如果短时间内感觉不对，如有明显的包块增大，或出现新的包块等，需要及时检查治疗。

问题分析：这情况应该积极选择乳腺彩超等情况检查判断是否增生情况加重的可能，建议观察是否肿块的看
考虑咋看按周期选择乳癖消或者逍遥丸等帮助改善不适的情况，注意用药复查观察是否修复的情况同时建议应该加强营养的，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况避免着凉的情况较好

问题分析： 乳腺增生是生育期女性常见的良性肿块，患乳腺增生月经来前3一4天会疼痛是因为激素水平变化引起的。
可以吃中成药治疗，如逍遥丸，小金丹，消乳散结胶囊，乳癖散结胶囊，乳块消胶囊等。要在医院中医指导下选用。平时不吃辛辣食物，保持心情舒畅，少吃油炸食品，动物脂肪，不服用避孕药和用含有雌激素的美容产品。