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吃黄豆和胡萝卜真能长高吗。张金波的方法真的有用?吃...

性别:男

年龄:24岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃黄豆和胡萝卜真能长高吗。张金波的方法真的有用?吃黄豆和胡萝卜真能长高吗。张金波的方法真的有用吗。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李倩 医师 五官科 极速问诊
三河隆和口腔门诊

问题分析: 您好,只吃黄豆和胡萝卜肯定是不利于长高的,要注意营养均衡才行。
建议您多吃含钙的食物,如钙片、虾皮、鱼肝油等。平时注意不要挑食,多做运动,如游泳、打篮球等。注意劳逸结合。祝您健康。

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