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有什么方法可以不想情欲的事

性别：女

年龄：30

有什么方法可以不想情欲的事好多年了，一直脑子里光飘出那些爱爱的场面，控制不了，越控制越厉害，想到后来就自行解决，很苦恼，因为也知道些这样对身体有害。非常想得到有效的解决方法。麻烦了。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
魏冉 初级康复治疗师 其他 极速问诊
无 个人诊所

问题分析： 你好，像这种情况可能是关注这方面比较多导致的，或者机体本身内分泌和激素出现紊乱导致的。
你好，首先转移注意力，多进行社会集体活动，把精力放在工作和学习上。晚饭不可吃的过饱。

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