性别:男
年龄:18
问题分析: 平时要注重自己的形象,多到从多的场所活动,平时休息的时候把该做的这些都做了,注间随时提醒自己,我想你能在网上说到这点是坏习惯,我想你很快就可以改过来的。在手指上抹辣椒油或薄荷油等刺激性的东西,因为是习惯动作所以大多是不自觉的,所以这样就比较有效提醒和刺激你改掉习惯。