怎样辨别是肝火还是肺火?我经常上火,经常吃板蓝根都不管用

问题分析：如果平常性情急躁易怒，总是有胸肋胀串疼痛，喜欢叹息，小便黄等症状，那么基本是肝火旺盛。
如果有咳嗽，咳声重着甚至咳中带血等，多是肺火。可以服用些清开灵胶囊，有较好的降火功效。

问题分析：是要进行多户外的活动为主就可以的，避免导致加重，及进行清热解毒的药物进行中医的辩证的治疗。

问题分析：你好，肝火的临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症，肺火主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗，上火是人体阴阳失衡后出现的
可以多吃一些清火的食物，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，药物的话可以服用三黄片，维生素b，可以宁神降火，多喝水，多吃滋阴清热的食物。