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晚上睡觉梦游，是什么原因？怎么办？？晚上睡觉梦游，...

性别：女

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
晚上睡觉梦游，是什么原因？怎么办？？晚上睡觉梦游，是什么原因？怎么办？。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王素芬,邢台人民医院,
王素芬 妇产科
三级甲等 邢台人民医院

问题分析： 梦游症是一种生理现象，发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，故梦游症通常发生在入睡后的前2-3小时
主要是因为要想根治要找出压力所在，排出压力，采取心理治疗的方法！祝您早日康复！

刘鹏,河北任丘惠民医院,医师
刘鹏 医师 内科
河北任丘惠民医院

问题分析： 你的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服柏子养心丸大蜜丸、朱砂安神丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。

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通常来说，导致梦游的原因有很多，包括社会、基因、发育、睡眠等。要确定梦游的病因，首先要到医院的神经内科进行全面的检查，包括脑电图和血常规，同时要给病人改善生活环境，保证睡眠质量，同时要口服镇静安眠的药物，配合神经营养剂，饮食要清淡。梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。
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梦游是心理、社会等多种原因造成的。导致梦游的主要原因有一些是由于心理社会的因素，比如：生活方式的改变，环境的紧张，焦虑，害怕，都可能导致梦游。由于基因原因，本病多发生在幼年期，并在老年时就会消失，提示梦游与其脑皮层的发展存在一定关系。另外，服用某些安眠类药物也可能会导致梦游。患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。
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梦游的情况是有缺钙的原因引起的睡眠质量不好，注意补充钙和维生素D来进行调理，也是要注意增加营养，多吃含钙高的食物为好，也可以口服药物治疗，不要有过大的心理压力，平时保持心情愉快。
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小孩晚上梦游的原因一般有以下几点：1.睡眠不足或睡眠障碍:如最近一段时间反复时差导致睡眠生物周期紊乱，可引起儿童梦游；2.遗传因素:比如家族成员中有梦游症。这种情况下，孩子梦游的概率会比其他同龄人明显增加；3.精神因素:比如最近一段时间学习压力过大，精神高度紧张，长期处于紧张焦虑状态。在这种情况下，梦游的概率会明显增加；4.与基础神经系统疾病有关:脑外伤或脑炎、癫痫等疾病也会导致儿童梦游。
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儿童梦游的原因主要有以下几个方面：孩子太累了，看电影、看电视、听恐怖故事、睡觉前与人吵架、受委屈、被骂、晚饭吃得太饱、睡得太晚、枕头过高或过低、蛔虫等。建议家长引起重视，及时医院儿科就诊，可通过改善小孩的睡眠环境，调整生活作息，避免小孩睡前过于兴奋，通常可以缓解症状。必要时，还可能考虑使用药物缓解临床症状。
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出现这样的状况，主要是与平时精神压力大，精神焦虑劳累，生活不规律有关系，也可能曾经有过精神刺激。平时首先要好好的调整生活，避免熬夜，保证充足睡眠，睡前不要长时间的看手机和电脑，同时多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，能放松心情，改善症状。
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一般不经过治疗患儿可逐渐缓解，到成人阶段可自行痊愈。如果梦游症发作频繁，可以选择镇静类药物，也可以配合心理行为治疗，比如自我催眠疗法、松弛练习等，可缓解其症状。
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梦游的原因可能是遗传因素，也可能与精神紧张或一些镇静药物影响因素等有关。心理压力大也会造成梦游的现象。通过脑电图的检查可以明确，梦游还和个体的生长发育有关系。
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如果梦游情况非常严重的可能睡前需要配合一些镇静类的药物进行治疗。去配合一些心理辅导，大部分梦游的患者都是因为脑皮层过于兴奋引起的，适当的心理辅导缓解心理压力也可以缓解这种梦游。
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