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体内湿气重，平时很少出汗。身上一抓就红。怎么办

性别：男

年龄：24

体内湿气重，平时很少出汗。身上一抓就红。怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

沈志强,安徽中医药大学第二附属医院,主任医师

沈志强主任医师中医科

三级甲等安徽中医药大学第二附属医院

问题分析：爱出汗可能是气虚，可以到中药房买黄芪煮水，可以同时下三四枚大枣一起煮。不过还是去看看医生吧
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了

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艾灸促进肿瘤生长吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

艾灸能促进肿瘤生长，灸的主要作用就是通过灸法打通身体的穴位，让身体的血液可以加速循环，达到排出毒素、驱寒散热的效果，是一种十分养生的手法。但是癌症是一种肿瘤细胞扩散的过程，做艾灸的时候对癌细胞扩散完全没有任何的帮助，甚至还可以起到一定的抑制作用。因为艾灸只是加速身体血液循环达到一种疏通身体的作用，艾灸是不会加速癌症的。

艾灸会促进肿瘤生长吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

艾灸是我们日常生活中以一种十分常见的治疗方式，可以治疗很多种难以治疗的疾病，是一种中医治疗方法。癌症就是一种十分难以治疗的疾病，艾灸是不会加速癌症扩散的，癌症的扩散不会因为艾灸的影响而加速，相反，艾灸能够去除湿气，反而有利于身体正气抵抗邪气，对癌症病人也有帮助。

身上湿气重如何祛除

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

祛除湿气的方法有很多。比如：多运动。运动可以缓解压力，促进气管运动，加速湿气排出，如跑步、健步、游泳等。还有饮食清淡适量。不吃肥甘厚味等油炸食物，甜食油炸品，不吃生冷食物、冷饮或凉性蔬果。避免环境湿气。经常在潮湿阴冷的环境中就容易导致湿气入侵，不要直接睡地板，潮湿下雨天要减少外出，不穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干吹干头发，多开窗通风。妙用葱、姜、蒜、葱、姜、蒜可以通过发汗将体内湿气逼出来。可以吃一些具有利湿、利尿的作用的食物，如薏米、赤小豆、淮山药等。

湿气重拨罐几分钟出水泡怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

拔罐几分钟就出水泡是湿气过盛，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此食欲不振，全身乏力，头晕，给予健脾养胃，利湿药物治疗，并平时低盐低脂饮食，规律饮食。

湿气重有哪些表现

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

湿气重，最先反映的是头部，出现头昏脑涨，四肢沉重，连骨头、肌肉都是酸痛的，附带着有头部发热，怕冷，流鼻涕，浑身不舒服，若是湿气入侵体内，关节也会出现一些特征，因为气血运行不畅顺，四肢关节容易沉重，屈伸不利等。

湿气重怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体内的湿气太重，一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位，以清淡饮食为主，要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃，且首选食疗，薏米红小豆粥，属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒，属于热性的就用生薏米，再佐点苦瓜菜。

体内湿气重该怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体内的湿气重，你可以采用红豆、薏苡仁来进行祛湿，百合莲子可以搭配一起，要坚持使用红豆和薏米，同时还可以服用一些中成药物来调理，日常生活中应该避免居住环境的潮湿，同时还应该注意多参加锻炼适当的采用中医进行发汗除湿的治疗。

体内湿气重汗蒸好吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

汗蒸可以祛湿的。出汗是比较好的祛湿方法，而汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。

体内湿气重脚心总是出汗怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脚心出汗是体内湿气太重引起的，当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气，运动可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外有助活化气血循环，增加水分代谢。

体内湿气重减肥容易吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，体内湿气重减肥不容易。具体情况分析如下：体内湿气重的患者想要减肥就必须先把体内的湿气排出体外。饮食方面要以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物，同时要多做运动，促进新陈代谢，提高身体的抵抗力。还可以吃红豆薏米粥，薏米具有健脾除湿、增强肾功能、促进新陈代谢、减轻胃肠负担等功效。背部刮痧能增加毛细血

体内湿气重会得风湿吗

陈秀杉副主任医师

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风湿通常指风湿性关节炎，一般情况下，体内湿气重很容易会得风湿性关节炎，具体内容如下：湿气重是中医的一种病症，分为湿热重和湿寒重，湿寒严重的人有很大的可能会患上风湿性关节炎，这是所有疾病的根源。风湿性关节炎多见于湿热、受凉、受潮等，可伴有关节疼痛、关节红肿、关节僵硬、关节屈伸不良等症状，需注意患有风湿

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