医生：我通过运动，腿和手都变细了，臀变小了，体重明...

骨折后腿变细了可通过以下方式进行处理：第一，利用自重进行锻炼，比如膝关节和髋关节的屈伸运动，在骨折部位痊愈后可以进行慢走、慢跑、深蹲等运动，这样可以促进下肢的肌肉力量和强度得到一定程度的恢复，有利于改善肌肉收缩的情况。第二，抗阻力训练，可以选择弹力带、沙袋、杠铃以及哑铃等，这样可以让腿部的肌肉萎缩得到根除，从而达到完全的恢复肌肉的力量和强度。

骨折腿变细了可以通过有氧运动的方式进行锻炼。小腿变窄是由于骨折后的部位长期没有受到压力的影响，可能会导致了肌肉出现废用性萎缩。在这个时候可以进行抬腿训练，可以用一两公斤的东西来支撑腿部，也可以通过散步、汽车等有氧远动进行锻炼。同时患者在手术后2-3个月应该进行X片检查，查看骨折的恢复情况。此外，收缩消瘦的腿部应该通过逐步的进行运动康复，以免损伤机体。

可以循序渐进的增加运动量以及时间。糖尿病病人可以选择散步，慢跑，体操等运动方式。可以运动一小时。注意但是。不要做一些高强度的运动，同时是不要清晨锻炼。注意平时的饮食。

胃肠吸收不良或者是恶性肿瘤的后期都会出现这种恶病质体重下降的情况。要到专业的营养科进行抽血和营养电解质的测定，才能有针对性的药物补充，平时要放松心情，加强体育锻炼。

一般情况下，头发变细了不能恢复，具体内容如下：毛发变细一般是指毛发从原本的粗大变成了细密的绒毛，如果是这样的话，就很难恢复了，一般是脂溢性脱发，也就是雄性荷尔蒙的脱发。这是因为遗传背景，头部和额角的头发毛囊对雄激素的反应非常敏感，会将雄激素转换为更高的双氢睾酮，从而导致毛囊萎缩、缩小、退化。当毛囊缩小时，原本的粗毛就会转变为细密的绒毛。如果在病情改变的初期，及时应用非那雄胺等抗雄激素的药物，可以起到一定的效果。但如果错过了治疗的关键阶段，导致毛囊萎缩，发生终毛的机会就非常渺茫，所以要进行头发移植手术。

包茎手术后尿液变稀应考虑是否因术后粘连而容易发生尿路狭窄。平时注意当地的清洁卫生。多喝水，避免辛辣刺激，注意营养提高免疫力，应用局部抗生素预防感染，并在正规医院检查术后是否有粘连或炎症及时治疗。

应及时去医院做便常规检查，明确是否有性病或病毒性感染的症状。及时针对病原体有效治疗，同时也要注意多喝水，多吃流质易消化食物如米粥等。少量多餐，加强饮食营养。同时联合颗粒有效治疗。

在镜前观察乳房有没有异常变化，比较与上次检查时有无不同之处。双手叉腰，令乳房及胸肌松弛，细心观察。双臂上举，在重复观察如上。仰卧较硬的床上，在想象中将乳房分为四部分，用手逐一按摩并注意是否有肿块。

上运动神经元性病变表现为两下肢完全性瘫痪、肌张力减低、局部姿势反射消失、下肢腱反射消失、浅层反射消失。除弛缓性截瘫外，病变以下浅深感觉减退或消失，同时有大小便失禁。及时到正规专业医院体检治疗以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。

锁骨骨折术后手臂变细了，是不正常的，可能是因为手术过后缺乏康复训练导致的失用性萎缩。要进行积极主动的力量训练，以及肩关节活动度训练，逐渐提高肌肉的力量，帮助肌肉增长，改善肌肉萎缩乏力的症状。