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肚子胀气吃什么食物比较好

性别：女

年龄：21岁

肚子胀气吃什么食物比较好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于郎平 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 威海市中医院

问题分析： 通常情况下，引起腹胀的原因主要是产气增多和排气不畅两个方面的因素导致，产气增多常见于肠道菌群失调的情况，排气不畅常见于长时间坐姿、腰带过紧、便秘等因素。
如果肠道菌群失调，可以吃点调节肠道菌群的药物，如果是排气不畅，饮食方面可以吃点促进胃肠蠕动的食物，比如高纤维的白菜、芸豆、芹菜等，多喝水，以及含水丰富的水果等，比如现在有的梨、西瓜等。

追问：吃白萝卜可以吗

回复：白萝卜的确是通气，但是有两个问题，如果是因为排气不畅导致的胀气，吃了就更涨，还有就是味儿大，看你是年轻女生，所以就没有推荐。

陈耀恒 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析：出现腹胀厌食的情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的

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