性别：女
年龄：42岁
追问：能给一个糖尿病的食谱吗
回复：提倡食用绿叶蔬菜、豆类、根块类、粗谷物、含糖成分低的水果等。常用的可选择的杂粮和富含纤维素的食物有：荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、大麦面、绿豆、海带、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。 要少吃碳水化合物含量高的食物，忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。比如白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等；白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。
