问题分析： 绝经前的月经症状：(1)月经周期延长，经量减少，最后绝经。(2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。(3)月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。
1）饮食宜清淡、少盐、低糖，多食蔬菜、水果、豆制品，应有一定量的瘦肉、鱼虾类和蛋类。2）不熬夜，戒烟限酒，限制体重，适当运动。3）善于调节情绪，避免精神紧张，保持平和心态。工作紧张之余，可听音乐、看书、出游等，学会放松。
