性别：男
年龄：53岁
问题分析： 你好,这是一种常见的骨科疾病.一般采用保守治疗，但经过保守治疗后,效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗建议，睡硬板床，做腰部医疗体操，避免挑重担。多吃排骨汤，多吃蔬菜水果，如突出厉害，可以行手术可牵引治疗。祝你早日康复。
问题分析： 您好，建议您做个腰椎ct的检查，看下有无椎间盘突出，另外如果是腰肌劳损的话，根据病情的轻重可以采用推拿、针灸、理疗或是银质针、射频等治疗。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。
问题分析：平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。腰椎间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的。如果症状严重影响行走、劳动，或是非手术治疗无效果的情况下，可采取微创手术治疗。
