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脾胃虚弱以前有胃炎恶心人总长不胖啊没精神

性别：男

年龄：26

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脾胃虚弱以前有胃炎恶心人总长不胖啊没精神曾经治疗情况和效果：吃了中药2月多~效果还好我想有时候我上夜班困了中午不起来吃饭这样长期下去会不会伤胃想得到怎样的帮助：吃什么能健胃健脾还有生活中注意什么、谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
侯秀峰,锦州市中心医院,主治医师
侯秀峰 主治医师 内科
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：脾胃虚弱的人，应该做到饮食规律，生冷辛辣之物最好不要吃，尤其是早上一定要吃软和温暖的早上。
饮食方面可以吃点芋头、木耳、平菇、豆腐等这些补益脾胃的食物，最好不要空腹吃水果。可以吃点儿附子理中丸。平时可以多喝些红茶有暖胃的效果

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脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾的食物主要有玉米，具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高粱，有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。常用的补脾、健脾的食物和中药有：山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。
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