肾阴虚多长时间能恢复，读书压力大

问题分析：您好，肾阴虚的主要表现是五心烦热，失眠盗汗，多梦遗精等，多是长时间的生活习惯不好，或者不良的习惯引起的。
调理这样情况，药物治疗可以用知柏地黄丸，治疗也需要三个月以上的。 平时还要注意生活上的调理。 不吃辛辣食物。 祝好。

问题分析：1、肾虚分阴虚、气虚和阳虚。分型不同，靠自身恢复的时间也不同，恢复程度也不同。 2、一般可以通过加强体质锻炼，均衡食物营养，节制性生活频率，多在2-3个月有所恢复。 3、吃药有加快恢复的效果。但也应该与上述方法相结合。