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左脚趾骨骨折，现在走路脚腕儿处的筋疼

性别：男

年龄：20

左脚趾骨骨折，现在走路脚腕儿处的筋疼左脚被坠落物砸中，造成趾骨开放性，粉碎性骨折，做了内固定钢板，还从外面插了四根刚针。因为恢复的比较慢，两个月后才取掉石膏，前段时间将钢针取掉，走路只是后跟有点疼，这几天后跟不疼了，感觉脚腕儿处的筋很疼，有时走路时，疼的不能动。请问医生能帮忙详细解答么？以及现在怎么锻炼

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

白龑,乌鲁木齐高新区（新市区）二工片区新科社区卫生服务站,医师

白龑医师外科

一级乌鲁木齐高新区（新市区）二工片区新科社区卫生服务站

问题分析：你好，你现在的情况应该考虑是由于长时间固定后出现的肌腱功能减弱的症状。或者同时有部分肌肉由于废用性萎缩而出现这些症状。
对于这些情况的出现，一般不主张采用药物或者其它的方法来进行治疗，一般主要是通过加强锻炼来恢复。

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骨折好了走路筋疼一般可以采取物理治疗、药物治疗等方法改善相关症状。骨折好了走路筋疼，这是刚开始行走时会感到有一些酸痛，可以多走几步。此外，最好是在夜间进行泡脚，而且可以通过热敷来促进血液的流通。运动期间可以通过针灸来缓解痛苦，也可以使用云南白药喷雾剂来缓解痛苦。在步行之前要及时到正规的医院做检查，身体的机能逐渐好转后才能下地行走。

骨折后筋疼痛怎么办

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一般情况下，骨折后筋疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：1.日常护理：如果患者出现了骨折后筋疼痛的症状，可以通过局部外敷、减少运动等方式进行日常护理，来消肿止痛，缓解骨折后筋疼痛的症状。2.使用药物：如果患者出现了骨折后筋疼痛的症状，可以通过使用药物来活血化瘀、消肿止痛，还可以将田七磨成粉来冲水喝，以实现消肿止痛的目的。

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脚根骨骨折后走路可能筋疼一个月左右。行走腿疼，最常见的是因为患者发生了严重的骨折，不管是保守的还是外科的，都要多加注意，多做一些防护，否则会导致关节的僵直和肌腱的粘合，到了后面在行走的过程中，关节的可动性会降低，关节的运动，就会对肌肉产生牵拉性，导致疼痛。如果是这样的话，可以一个月左右能恢复，期间可以在热水浴之后进行功能训练，这样可以促进身体的机能的修复，平时适度让自己的关节弯曲或伸展。

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问题分析：您好：根据您所描述的情况来看、您这种情况可能是因为高处跌落所致的足跟的骨折。一般这种受伤的原因也可以导致踝关节等关节部位的冲击上。（这种情况主要是因为力的传导所致的）。意见建议：针对您的提问、您这种情况开始的时候如果负重行走疼痛的话可以先用拐杖帮助下不负重行走。同时可以使用点中药外洗的汤剂熏洗患足。熏洗后进行康复锻炼。这样一般可以加快恢复缓解疼痛。

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骨折以后走路发生筋疼的情况，一般多是由于骨折了以后长时间不走路，这样会引起肌肉筋膜的粘连，刚开始进行走路或者是活动的时候，难免会出现一些疼痛等一些不适的情况发生，这都属于正常的现象，基本上就是适当的活动一下或者是局部给予热敷来进行缓解看看。

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大概会疼15天-31天之间。走路筋疼的原因是根骨骨折，无论是保守治疗还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护一段时间，长时间不活动就会引起关节的僵硬，肌腱的粘连。

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如果压缩比相对较大且不稳定或有脊髓损伤等症状，应采用手术复位和固定。患者提到的情况应该谨慎处理。有必要卧床约两个月，受伤部位有厚枕头，加强腰部和背部肌肉的锻炼有助于骨折的恢复和愈合。

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