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我已经坚持锻炼了4天了，每天一个小时，有？我已经坚持...

性别：男

年龄：50岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我已经坚持锻炼了4天了，每天一个小时，有？我已经坚持锻炼了4天了，每天一个小时，有时是瑜伽有时健身操有时肚皮舞，这种强度可以吗？。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙印坤 医生会员 内科 极速问诊
二级甲等 河北省邢台市威县医院

问题分析： 根据你的情况考虑这种情况最好是避免过于剧烈的活动较好，
考虑如果锻炼后没有不适的情况考虑对身体的影响不大，建议观察4周的情况是否有正常的月经情况来临，建议短时间内禁止性生活较好的预防交叉感染的可能即可，注意加强营养的

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