性别:女
年龄:49岁
问题分析: 你好,工作压力过重,生活节奏过快,心事沉重极易诱发神经衰弱导致失眠,头晕等症状。睡前饮用牛奶,热水泡脚都可以。不建议服用安定类药物,要学会自我放松,学会自我心理调整,培养运动爱好,