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血压低怎么办,头晕,打不起精神还睡不好神经衰弱

性别:女

年龄:43岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
血压低怎么办,头晕,打不起精神还睡不好神经衰弱
想得到怎样的帮助:

想知道是吃药好还是食疗好

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李丽 医师 皮肤科
个人诊所 陕西省汉阴县李丽门诊

问题分析: 建议积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加,不能操之过急,但要持之以恒。生活要有规律,饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。
多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。

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