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脊椎点痛,后背肌肉酸痛,胸闷气短,头疼嗜睡。请问是什么问题

性别:女

年龄:21

脊椎点痛,后背肌肉酸痛,胸闷气短,头疼嗜睡。请问是什么问题经常在桌前学习,看电脑什么的。然后前两天开始脊椎中间的部分有点疼痛,用按摩器按摩了一下,这几天后背肩膀都肌肉酸痛,然后从感觉到脊椎点痛那天开始每天就很能睡觉,然后醒了也晕晕的头疼。经常觉得喘不过气,憋得慌。但是食欲没有问题。从感觉到有问题开始就每天坚持出去走40-60分钟透气加运动,尽量在学习时挺直身板,多做些头部和颈部运动。请问我这样坚持,能不能缓和我的这个问题。还是需要去看看医生?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高建达 医师 内科
二级乙等 河北省高阳县医院

问题分析:颈椎病治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定 要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右
背疼可能是腰肌劳损,是腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱,感受风寒湿的侵袭,气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧,或是拔火罐,去风寒,疏通经络,止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得,独一味缓解疼痛。注意休息,局部保暖。

追问:请问医生,如果我坚持正常的运动和健康的作息时间,这个问题能否自行恢复,不用去看医生。

回复:建议平时多注意休息.避免过度劳累

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