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什么茶叶可以减肥，哪些方法能瘦身减肥且不反弹

性别：男

年龄：25岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
什么茶叶可以减肥，哪些方法能瘦身减肥且不反弹
想得到怎样的帮助：

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温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘锋 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 成安县李家町镇卫生院

问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持, 并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..
控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

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