我经常头晕，前几天检查是低血压，要吃什么可以改善

低血压100考虑是高血压，头晕症状，可能是由高血压引起的。要注意适当调整药物。口服降压药将血压降低到正常水平。如果很难降低血压，可以考虑使用两种药物或三种药物的组合来达到降低血压的目的。

属于血压过低的表现，严重低血压会出现头晕恶心呕吐的现象。针对这种现象，治疗低血压的方法有：适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品等。

低血压是可以进行汗蒸的，在汗蒸的时候要注意积极的补充水分，不要因为过多的脱水导致休克，不要蒸的时间太长，平常要注意适当锻炼身体，增强体质，有助于改善低血压的状态。

低血压发作会导致头晕、恶心和冷汗，这是全身供血不足的表现。适度运动会增加血压，但是剧烈运动也是不合适的。剧烈运动对已经患有供血不足的身体来说更难以忍受，这会加重头晕和恶心等症状。

低血压与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

低血压头晕吃糖分高一些的水果，对低血压都有一定的升高作用。香蕉富含钾，同时富含有糖，和纤维素，对于持续性低血压有一定的升压作用。另外偏温性的水果也有一定的升压作用，比如苹果和桃子，有温补作用，长期服用也可以调节血压。同时这些水果糖份也不低，有一定升压作用。

如果确诊是属于低血压，那么可以适当的，使用一些治疗低血压的药物。而最重要的就是，应该在生活当中注意饮食选择，多吃富含高蛋白的食物，或者是高胆固醇的食物。

低血压头晕还有可能出现、全身乏力、出汗、心悸等症状。低血压为收缩压在90毫米汞柱以下，舒张压小于60毫米汞柱，低血压者可有头昏，也许具有一过性，还可以具有长期性，有急性与慢性之分。长期高血压病人中可伴有血压下降或升高现象，而这种变化在临床上称为持续性低血压。急性低血压病人，有可能出现头晕、全身乏力、出汗、心悸等症状。慢性低血压则表现为头痛、恶心呕吐等不适。长时间站立位时，或存在着从卧位到站立的变化，或出现下蹲位转站，以上症状较为明显，甚至有晕倒的现象。急性低血压可见于多种原因的休克，急性心血管障碍等，表现头晕血压偏低浑身冷汗，烦燥不安，恶心呕吐等，严重时可发生意识障碍，甚至昏迷。在临床上，急性低血压通常是由于血管舒缩功能失调而产生，如血压升高或降低均可发生，建议积极治疗。

低血压与体虚肾虚气血不足，个人体质等原因有关，易引起头晕头昏，心慌乏力等，单独食疗效果不好，可服用补气血等药物调理治疗，注意不要熬夜避免过度劳累疲劳以免加重病情。多吃一些补脾健肾的食物，如马铃薯、红薯、玉米、藕、山药等。