血瘀气滞严重吗，怎么治疗呢

在饮食上要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物，多吃温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆;、枣;、花生等。宫寒的人要多运动，促进血液循环。经期要注意腹部保暖，不要受风。

需要进行补气养血，同时又要活血化瘀。气血血瘀往往是身体虚弱以及气血不足的原因，导致气血循环受阻，针对这种气血血瘀症，可以通过口服药物进行改善，一般可以口服活血化瘀的药物，服药的同时可以多吃一些大枣、枸杞、猪肝、猪血、鸡汤等高营养食物，都能起到调理作用，平时还要保持愉快的心情，避免劳累，避免熬夜。建议适量的增强营养，多吃一些奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物。

现在有气滞血瘀，可以看一下中医，通过中医脉诊后，采用中药进行调理和治疗的，结合针灸、按摩治疗，情绪稳定，现在应该注意精神，不要太过紧张，压力不要太大，现在要保证充足的睡眠，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律。

出现腰痛症状检查清楚.做腰椎拍片或MRI，不排除腰椎椎间盘或者骨质增生导致坐骨神经痛可能，另外是否睡的弹簧床垫，如果是，你要睡硬板床，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。避免长期保持一个姿势工作和学习。

指导意见：你好，血瘀的原因，可吃些活血化瘀的四物汤或血府逐瘀汤，不可多吃寒凉食物。祝健康快乐。

经常痛经者属于气滞血瘀型的，引起痛经的原因可能与自己的情绪有一定的关系，需要做一下心理方面的治疗，要尽量保持心情愉快，注意控制自己的情绪，遇到事情先冷静，慢慢解决。

一般情况下，肾虚血瘀患者可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。1.药物治疗：如果患者出现肾虚血瘀的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如元胡止痛片、红金消结片等，能够缓解相关症状。2.日常护理：在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。

一般来说，血瘀头疼可以通过以下方式进行治疗。第一，如果患者出现血瘀头疼的情况，一般可以在医生的指导下服用大活络丹、血府逐瘀汤、通窍活血汤等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。第二，如果患者出现血瘀头疼的情况，一般可以在医生的指导下通过中医针灸的方式进行治疗，除了可以针灸头部穴位外，还可以针灸气海穴、血海穴等穴位。

最近不小心摔倒之后导致了膝关节的损伤，像说的髌骨脱位以及外侧副韧带损伤一般都是可以通过保守治疗来改善的，建议可以石膏托外固定治疗4到6周的时间，然后结合局部的热敷理疗，后期再进行关节的康复训练，一般需要三个月的时间。

病情分析： 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食：　白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 　　桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 　　气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 　　不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行意见建议：气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。