双手总是凉凉的，四肢乏力，最近有两个月拉不出便，是什么病啊，

问题分析：便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
建议平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，、 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。

问题分析：肾虚一般不会引起便秘，但是血虚可以引起，其主要表现是大便秘结，头晕目眩，心悸，舌淡，脉细。你有可能是血虚便秘。
可服润肠丸进行治疗，平时注意饮食调节，不宜食用油腻，辛辣刺激性饮食，食用易消化食物，定时登厕，保持心情舒畅，均可缓解便秘。