早上跑步时突然小腿肌肉剧烈疼痛，现在怎么办？？

问题分析： 骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

问题分析：你好 根据你的情况分析 建议你多吃点牛肉之内的高蛋白食物，多喝高钙牛奶，但不要过量，运动前先做下热身运动，跑远了不要直接停下来，要慢慢缓下来。就是大跑完了小跑。然后接着走一段路。。。这样会好点的。
遇到这样的情况，不要着急，人久无段练肌肉较松，突然运动起来，肌肉紧缩当然会出现这样的状况！你的身体不缺乏什么东西，而缺乏的是坚持不懈的锻炼 希望我的回到对你有帮助，祝您健康。

问题分析：患者的情况考虑是剧烈运动后导致的腿部肌肉代谢异常出现的乳酸堆积，排泄不畅引起的酸痛情况的，通过休息一段时间是会明显改善的。