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我才20多岁就有高血压，昨天测量100到160.最近睡眠也不

性别：男

年龄：23

我才20多岁就有高血压，昨天测量100到160.最近睡眠也不好，有时会感到胸闷，头胀，我该怎么办啊，真怕自我才20多岁就有高血压，昨天测量100到160.最近睡眠也不好，有时会感到胸闷，头胀，我该怎么办啊，真怕自己哪一天毫无预兆的死了，救命啊！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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高血压测量仪怎么测量
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的三分之二处，同时袖带长度需达上臂周径的三分之二。手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45度角，袖带下缘与肘前间隙间距为2-3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕，然后逐渐放气。
高血压会胸闷吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压会胸闷。如果突然的血压升高，特别是升到170/100毫米汞柱以上这样的水平，患者的心脏因为突然承受了很大的压力，所以说也会导致患者胸闷的情况。这时候应该用降压药逐渐将血压降到正常范围内，这样心脏的压力减轻了，胸闷症状也就缓解了。
高血压会引起胸闷吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压不会引起胸闷。胸闷是一种自觉的胸闷和呼吸不良的感觉。最轻微的原因可能是神经功能，即心肺功能失调。诊断无明显的器官病理改变。重者由心肺疾病引起，可由冠心病、心肌功能不全或慢性支气管炎、肺气肿和肺心病引起。
高血压头胀痛怎么缓解
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压头胀痛，有效的方法，就要控制血压，只要血压降下来后，头疼的情况很快就会缓解，一般不需要吃头疼的药物，高血压病人平时的时候要经常监测血压，坚持服用降压药，饮食上要低脂低盐饮食，多休息。
高血压胸闷怎么办
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者胸闷通常可以通过日常护理、使用药物等方式处理。高血压患者出现胸闷的症状，是一种比较常见的情况，有可能是由于过度劳累、精神紧张、情绪波动过大而引起的，还可能伴有头晕、头疼等症状。为了防止出现上述问题，建议高血压患者保持良好的心态，不要进行剧烈运动，并且不要熬夜，饮食方面要注意清淡，不要食用辛辣刺激的食物。在确诊后，高血压患者要长期服用降压药，并且如果出现长时间无法缓解的不适感，要及时就诊治疗。
高血压血压160怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压160属于二型高血压，可能于遗传，精神过度紧张，高盐饮食。高脂肪，高胆固醇，饮食等有关。可以去医院化验血糖血脂，血流变肝肾功能，可以彩超等排除继发性的高血压，再考虑治疗的。需要规律服药，多运动。多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸的食物要少吃盐。
高血压与睡眠的关系
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压和睡眠有着密不可分的关系，正常人如果睡眠时间达不到机体需要量就会引起头晕恶心血压增高，高血压患者表现的就会更加明显，为了避免诱发其他疾病，出现睡眠障碍时及时到医院就医，在医生指导下适量服用药物帮助睡眠。
如何测量高血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
测量高血压可以通过测压剂进行测量。测量血压时身体应挺直放松，臂带中心与心脏保持在同一高度，且桌子和椅子的理想高度差为25cm-30cm。若采取前倾姿势测量，臂带中心低于心脏位置。
睡眠不好引起的高血压能治好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
由失眠导致的高血压应该积极调整睡眠，并定期监测血压，是可以调好的。通常人的血压呈现白天高、夜间低的勺形变化规律，使得夜间睡眠时人体各个器官可以得到很好的休息。但是如果出现熬夜、失眠等情况，睡眠不足可以导致血压升高。
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